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子育て本や自己啓発本を中心に通勤電車で読んだ本の感想を書いてます
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過去に何度もチャレンジしては挫折を繰り返している「朝活」。
今、またチャレンジしはじめているので手に取った雑誌である。

3週間前から朝5時に起きてジョギングを始めている。
ジョギングして朝の時間はほとんど終わってしまっているが、早く起きるために夜は早く寝ているため、なかなか勉強をしている余裕がない。
3週間続けてみて何度か二度寝はしたものの、なんとか続いている。
もっと有効に朝の時間を使ってみたい。

ジョギングははずせないので、勉強時間をうまく搾り出して生きたい。
こういった本を読むことでモチベーションもあがる。

「朝活」は少しずついろいろためしながら、続けることを大切に、早寝早起きを実践していけるようにしたい。
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