一流の習慣術 イチローとマー君が実践する「自分力」の育て方

奥村幸治　著　ソフトバンク新書　2010/7/25


この書籍は、オリックス時代のイチローの打撃投手を務め、その後、ボーイズ
リーグで楽天のマー君こと田中将大を育てた著者によるものである。

私は、イチローの考え方やどのように練習に取り組んでいたのかを知りたくて
この本を手にした。

この本を読んでの感想は、ズバリ「自分のルーティンをつくる」。
これに尽きます。


イチローは、基本となることを確実に毎日こなすこと、そして小さな目標を立
て、少しずつクリアすることで自分を高めているようです。

ルーティンは自分もいろいろ作り、予定表を作ったりしているものの、実践で
きているのはほんのわずか。
「忙しかったから、まぁしょうがないかぁ」
で済ませていることがしばしば。

それでは自分が向上しない。わかってはいるものの、なかなか実践できないも
のです。
しかし一流の人は、それを確実に実践して積み上げていく。

毎日の目標を自分で決め、少しずつ目の前の壁を越えていく。


この差が大きくなっていくのでしょう。

また、日々のルーティンを繰り返すことにより、小さな変化に気づくこともで
きるそうです。
そんなことができるようになるには、日々の努力は絶対に欠かせませんが、繰
り返すことの大事さ、「継続は力なり」を改めて実感させてくれる話です。



常に向上心をもち貪欲に吸収してこうとする気持ちを持ち、改めて努力してい
こうと思わされた。

日々やるべきルーティンを作り直して、自分を高めるために毎日過ごしてみよ
うと思う。


2011/1/21　読終



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